Resultaat en nieuws 2025/2026

Het afgelopen jaar is voor Coaching by Koman een periode geweest van enorme groei, verdieping en innovatie. Terwijl de wereld maar door blijft razen en de druk op mensen steeds groter lijkt te worden, wisten wij één ding zeker: het kan anders, het moet anders en wij gaan het anders doen. Daarom hebben we keihard gewerkt aan onze kernprogramma’s die inmiddels volledig vernieuwd zijn. Onze online burn-out coaching, het online afslankprogramma en het online programma tegen angststoornissen zijn grondig verbeterd, uitgebreid en geoptimaliseerd. Alles met één doel voor ogen: de beste programma’s van Nederland neerzetten voor een laag bedrag zodat iedereen toegang heeft tot hoogwaardige hulp en duurzame verandering.

Achter de schermen zijn we bovendien druk bezig met professionele video’s om onze zichtbaarheid te vergroten en meer mensen te bereiken die worstelen met stress, angst, vermoeidheid of hun relatie met voeding. We verwachten dan ook dat deze programma’s de komende tijd de markt gaan veroveren. En eerlijk gezegd is dat vertrouwen niet gebaseerd op loze beloftes maar op de kwaliteit van wat wij leveren.

Groei begint waar comfort eindigt

Online coaching en praktijkbegeleiding

Naast onze online programma’s blijven we actief in de praktijk met EMDR en Bokstherapie, en uiteraard met onze burn-out coaching. Onze burn-out coaching ondersteunt zowel particulieren als bedrijven en helpt direct bij herstel, preventie en het vergroten van veerkracht.

Het afgelopen jaar hebben we ook veel workshops over leiderschap verzorgd, gericht op het versterken van persoonlijke effectiviteit en mentale gezondheid binnen organisaties. Komend jaar staan er nog veel meer workshops gepland, zodat we op grotere schaal impact kunnen maken en teams en individuen helpen beter om te gaan met stress, verantwoordelijkheid en werkdruk.

Daarnaast bieden wij personal training aan, speciaal gericht op het vergroten van zelfvertrouwen, vitaliteit en een gezondere leefstijl. Door deze combinatie van persoonlijke begeleiding, praktijkervaring, workshops en trainingsprogramma’s is Coaching by Koman een totaalpartner voor persoonlijke groei, herstel en welzijn, zowel voor individuen als voor organisaties.

Waarom wij het afgelopen jaar zo hard hebben gewerkt

Als coach krijgen we dagelijks te maken met mensen die vastlopen. Mensen die weten dat ze anders willen, maar niet weten hoe. Mensen die jarenlang verkeerde adviezen hebben gevolgd, veel geld hebben uitgegeven aan therapieën of diëten die niet werkten, of mensen die het gevoel hadden dat ze alles alleen moeten oplossen.

Daar botsten wij op een belangrijk inzicht: goede hulp moet voor iedereen beschikbaar zijn, niet alleen voor mensen die dure trajecten kunnen betalen. Daarom hebben we opnieuw gebouwd, kritisch gekeken naar alles en elk programma geoptimaliseerd. We hebben de inhoud van onze modules verbeterd, de praktische toepasbaarheid vergroot, de psychologie achter gedragsverandering aangescherpt en de begeleiding menselijker gemaakt. Het resultaat is dat onze programma’s niet alleen kennis overdragen maar gedrag effectief veranderen, zodat echte resultaten zichtbaar worden.

Het vernieuwde online burn-out coaching programma

Burn-out is een slopende toestand van mentale en fysieke uitputting die je leven kan bepalen. Ons online burn-out programma is volledig vernieuwd!

De modules behandelen niet alleen de oppervlakkige oorzaken zoals te veel werkdruk, maar ook diepere mentale patronen die burn-out in stand houden, zoals perfectionisme, please-gedrag, loyaliteit, controle en angst voor falen. Daarnaast zijn er praktische stappen om het zenuwstelsel te kalmeren, zoals ademhalingsoefeningen, grounding-technieken en herstelmomenten.

Door de toevoeging van video’s, werkbladen en opdrachten wordt lezen gecombineerd met doen, want herstel komt door actie. Ons programma volgt de fasen van burn-out herstel, zodat deelnemers in hun eigen tempo vooruitgang boeken. Alles is gebaseerd op praktijkervaring, inclusief inzichten uit Bokstherapie, zodat de begeleiding menselijk en warm blijft. En dat alles voor een laag bedrag per maand.

Het vernieuwde online afslankprogramma

Het online afslankprogramma van Coaching by Koman richt zich op duurzaam en natuurlijk afvallen zonder strikte diëten of verboden producten. Het programma is uitgebreid met een diepere focus op emotie-eten, zodat mensen begrijpen waarom ze eten uit stress, verveling of spanning en hoe ze deze patronen kunnen doorbreken.

Het programma besteedt aandacht aan het zenuwstelsel, want wanneer het lichaam onder stress staat, is het moeilijk om gezonde keuzes te maken. Praktische eetstrategieën zijn ontworpen om vol te houden en passen bij het leven van de deelnemer, zonder dat het voelt als een dieet. Nieuwe videolessen leggen alles stap voor stap uit, zodat inzicht leidt tot verandering. Het resultaat is een programma dat gedrag, stressniveau en mindset duurzaam beïnvloedt, en dat voor iedereen toegankelijk is tegen een laag bedrag per maand.

Het vernieuwde online programma tegen angststoornissen

Angst kan verlammend zijn en het leven beheersen. Ons online programma tegen angststoornissen is volledig vernieuwd en behandelt alle soorten angst, van paniekklachten en sociale angst tot gegeneraliseerde angst en vermijdingsgedrag.

Praktische oefeningen zorgen voor directe effecten, zoals ademen, bewegen, aarden en reguleren van het zenuwstelsel. Cognitieve en lichaamsgerichte technieken helpen bij het herprogrammeren van angstgedachten. Het programma volgt een duidelijke stap-voor-stap begeleiding zodat deelnemers nooit overweldigd raken. Binnenkort voegen we videolessen toe die alles nog duidelijker en begrijpelijker maken. Dit maakt het programma tot het meest complete aanbod tegen angststoornissen voor dit prijsniveau.

Waarom onze programma’s de markt gaan veroveren

Onze programma’s houden rekening met alles: psychologie, praktijkervaring, lichaam, zenuwstelsel, emoties, mindset, omgeving, gewoontes, triggers, weerstand, tempo, begeleiding, toegankelijkheid en prijs.

We combineren onze online programma’s met EMDR en bokstherapie op locatie, burn-out coaching voor particulieren en bedrijven, workshops leiderschap, samenwerkingen met organisaties en personal training voor zelfvertrouwen, vitaliteit en gezondheid. Hierdoor ontstaat een totaalaanbod dat volledig aansluit bij de persoonlijke situatie van de deelnemers en organisaties. Dit maakt Coaching by Koman uniek, effectief en impactvol.

Echte hulp kijkt verder dan symptomen en bouwt aan een compleet leven.

Achter de schermen: video’s en zichtbaarheid

Om meer mensen te bereiken werken we aan professionele video’s voor onze programma’s, social media en website. Het doel is onze boodschap sterker te maken en onze programma’s toegankelijker te presenteren. Deze investering in zichtbaarheid is een investering in impact. Wij willen dat zoveel mogelijk mensen kunnen profiteren van onze begeleiding, zowel individueel als binnen organisaties.

Waarom kiezen voor Coaching by Koman

Bij Coaching by Koman geloven we in echte, duurzame verandering. Geen hype, geen trucje, geen snelle oplossing, maar herstel, bewustwording, kracht en groei. Onze programma’s zijn volledig vernieuwd, praktisch toepasbaar, warm en menselijk, effectief en betaalbaar.

Met onze combinatie van online programma’s, EMDR Bokstherapie, Bokstherapie, burn-out coaching op locatie, workshops over leiderschap en samenwerkingen met bedrijven, bieden we een totaaloplossing voor persoonlijke groei, herstel en welzijn. Dat maakt Coaching by Koman uniek en effectief voor iedereen die bereid is te investeren in zichzelf.

Vooruitblik op 2026

2025 was het jaar van bouwen, verbeteren en versterken. 2026 wordt het jaar van groei, zichtbaarheid en impact. Onze online programma’s, gecombineerd met praktijkervaring, EMDR, bokstherapie, burn-out coaching voor particulieren en bedrijven, workshops over leiderschap, personal training en samenwerkingen met organisaties, staan klaar om zoveel mogelijk mensen te helpen.

Dit is het moment waarop Coaching by Koman niet alleen individuen, maar ook organisaties kan ondersteunen in mentale veerkracht, vitaliteit en persoonlijke ontwikkeling. De eerste resultaten laten al zien dat onze programma’s de juiste impact maken. Voor iedereen die klaar is om te veranderen is dit het moment.

In 2026 wordt jouw groei onze missie.