Soms blijven ingrijpende ervaringen je achtervolgen, ook als je er al vaak over hebt gepraat. Met EMDR-Bokstherapie combineren we psychologische behandeling door een GZ-psycholoog met lichaamsgerichte boksoefeningen. Zo werken we samen aan het verwerken van belastende herinneringen en het verminderen van de spanning die je daarbij ervaart.
Bekend van NPO 3 | BNNVARA
Wat is EMDR Bokstherapie?
Bij EMDR Bokstherapie wordt EMDR gecombineerd met boksen en lichaamsgerichte oefeningen.
EMDR staat voor Eye Movement Desensitization and Reprocessing. Het is een behandelmethode die door psychologen kan worden ingezet bij de verwerking van ingrijpende of traumatische ervaringen.
Door tijdens de behandeling ook met beweging en boksoefeningen te werken, kunnen lichamelijke spanning, emoties en automatische reacties beter zichtbaar en voelbaar worden. De psycholoog kan deze ervaringen vervolgens meenemen in de behandeling.
Er wordt niet gespard en je hoeft geen bokservaring of goede conditie te hebben. De oefeningen worden afgestemd op wat binnen de behandeling passend en verantwoord is.
Ik heb EMDR in combinatie met boksen gevolgd. Het is bijzonder wat er naar boven kan komen wanneer je op de boksmat staat. Tegelijkertijd voelde de begeleiding veilig, liefdevol en helder. Alles werd aan het einde zorgvuldig afgerond, waardoor ik weer rustig naar huis kon. Na iedere sessie voelde ik me een stuk lichter.
De psycholoog
De psycholoog is verantwoordelijk voor de intake, beoordeling, EMDR, psychologische behandeling en dossiervoering.
Voert de intake en psychologische behandeling uit.
Beoordeelt of EMDR en de combinatie met boksen passend zijn.
Voert de EMDR-behandeling uit.
Bepaalt het behandelplan en bewaakt het psychologische proces.
Is verantwoordelijk voor de psychologische behandeling en dossiervoering.
De bokscoach
Verzorgt het boksgerichte en lichaamsgerichte gedeelte.
Ondersteunt bij oefeningen met beweging, houding en spanning.
Helpt lichamelijke en automatische reacties zichtbaar te maken.
Werkt tijdens de behandeling onder afstemming met de psycholoog.
Voert zelf geen EMDR of psychologische behandeling uit.
De bokscoach van Coaching by Koman is verantwoordelijk voor de professionele begeleiding van de boksgerichte en lichaamsgerichte oefeningen. De bokscoach voert zelf geen EMDR of psychologische behandeling uit en werkt tijdens de behandeling in afstemming met de betrokken psycholoog.
Tijdens de behandeling kunnen boksoefeningen worden gebruikt om spanning, emoties en automatische reacties op een ervaringsgerichte manier naar voren te brengen.
Sommige mensen vinden het lastig om uitsluitend door middel van praten bij bepaalde gevoelens of ervaringen te komen. Beweging kan dan helpen om beter te voelen wat er lichamelijk en emotioneel gebeurt.
De boksgerichte oefeningen worden altijd afgestemd met de behandelend psycholoog. De psycholoog bepaalt hoe deze oefeningen binnen de EMDR-behandeling worden toegepast.
Coaching by Koman werkt als gespecialiseerde bokscoach samen met verschillende zelfstandig werkende psychologen en psychologenpraktijken die EMDR toepassen.
Binnen iedere samenwerking geldt dezelfde duidelijke rolverdeling:
De psycholoog is verantwoordelijk voor de intake, beoordeling, psychologische behandeling en EMDR. De praktijk van Coaching by Koman is verantwoordelijk voor het professioneel begeleiden van de boksgerichte en lichaamsgerichte oefeningen.
Iedere psycholoog werkt vanuit de eigen praktijk en onder de eigen professionele verantwoordelijkheid. De psychologen zijn geen medewerkers of behandelaars van Coaching by Koman.
De samenwerking tussen psycholoog en bokscoach uitgelicht bij NPO 3
De samenwerking tussen psycholoog en bokscoach is door BNNVARA bij NPO 3 in beeld gebracht.
Tijdens deze uitzending was te zien hoe psychologische behandeling kan worden gecombineerd met boksen en lichaamsgericht werken.
Ik ben ontzettend dankbaar voor de EMDR-behandeling in combinatie met boksen. Hoewel ik eerder EMDR had gevolgd, hield ik nog steeds klachten als gevolg van een trauma. De combinatie van fysieke beweging en mentale verwerking was voor mij een bijzondere en waardevolle ervaring. De psycholoog en bokscoach creëerden samen een veilige en vertrouwde omgeving, waardoor ik me volledig durfde open te stellen.
Het boksgerichte gedeelte vindt plaats bij Coaching by Koman in de Waarderpolder in Haarlem.
De locatie is goed bereikbaar vanuit onder andere Amsterdam, Alkmaar, IJmuiden, Bloemendaal, Zandvoort en Heemstede.
Vanaf station Haarlem Spaarnwoude, bij IKEA Haarlem, is het ongeveer tien minuten lopen. Er stopt daarnaast een bus in de buurt van de locatie.
Sander Koman is gespecialiseerd bokscoach en eigenaar van Coaching by Koman in Haarlem.
Binnen de samenwerking met psychologen verzorgt hij het boksgerichte en lichaamsgerichte gedeelte. Daarbij gebruikt hij boksen niet als vechtsport, maar als middel om gedrag, spanning, emoties en automatische reacties zichtbaar te maken.
Sander voert zelf geen EMDR uit en biedt geen psychologische behandeling aan. De intake, beoordeling en psychologische behandeling worden uitgevoerd onder verantwoordelijkheid van de betrokken psycholoog en vanuit diens eigen praktijk.