Succes verhalen
Werken met Sander betekent dat je niet alleen een uitstekende trainer op het sportgebied ontmoet. Sander lijkt precies aan te voelen wat er in je persoonlijke leven speelt en vertaalt dat naar de les van die dag. Life coaching in optima forma. Zijn bokslessen zijn (ook) fantastisch en zijn levenslessen vanuit zijn periode bij de luchtmobiele brigade zijn waardevol. Een bijzonder mens !
Tijdens de sessies bokstherapie kan ik me geen betere bokstrainer wensen dan Sander. Mijn ervaring is dat cliënten zich algauw op hun gemak voelen bij Sander en het aandurven hun meest persoonlijke ervaringen en trauma's te delen en te verwerken. Daarnaast kan hij met zijn ervaring en kennis de juiste bokstechnieken inzetten op het juiste moment. Ik ben blij met onze samenwerking!
Een nieuwe ervaring: bokstherapie!
Zeven jaar geleden kreeg ik de diagnose autisme (ASS). Ik ben nu 65 jaar en ik heb inmiddels veel geleerd over autisme en over mezelf. Maar ik bleef tegen dingen aanlopen. Mijn grenzen voelde ik niet goed aan waardoor ik te vaak op mijn tenen liep; ik bleef camoufleren en overpresteren -meestal zonder dat ik het door had op het moment dat het gebeurde-; ik zat altijd ‘in mijn hoofd’; ik voelde me vaak een buitenstaander en was met regelmaat totaal uitgeput.
Drie maanden geleden ontdekte ik bokstherapie en ik ben zo onder de indruk van wat dat met me doet, dat ik een review heb geschreven. En die wil ik graag hier delen.
Vanaf het eerste (intake-)gesprek voel ik me op mijn gemak: Sander Koman luistert en observeert heel erg goed en neemt wat hij hoort en ziet mee naar de boksmat. De sfeer is erg prettig, ontspannen, vertrouwd en professioneel: een fijne, veilige omgeving om mezelf te zijn en veel te leren. Maar ook om te lachen, soms door de tranen heen.
Alles wat ik op de mat leer en ervaar, kan ik zo meenemen naar het leven van alledag: initiatief nemen, mijn eigen wensen duidelijk maken, mijn grenzen (h)erkennen, omgaan met frustraties of nare ervaringen uit het verleden (en urenlange gesprekken erover in mijn hoofd), mezelf accepteren en mijn eigen plek innemen en zonder oordeel aanvaarden wat er is.
Al boksend zoveel ervaren op de mat, heeft voor mij veel meer impact dan een gesprek erover: ik kan het beter ‘vasthouden’, later weer terughalen en integreren in mijn leven. Na elke keer ga ik weer sterker (én met een smile op mijn gezicht :) de deur uit. Ik wens iedereen zulke geweldige ervaringen toe!!
