Burn-out coach in Haarlem

Ons 20 weken herstelprogramma is ontwikkeld voor jou

Ervaringsdeskundige

De burn-out coach heeft het zelf ook meegemaakt

20 weken programma

Na 20 weken terug in je energie en kracht

Geen doorverwijzingen

De burn-out coach is ook een voedingsdeskundige en personal trainer

Herken je de signalen van een burn-out?

Voel je je constant vermoeid, alsof je geen grenzen meer kunt stellen? Je bent echt niet de enige. Sander, onze burn-out coach in Haarlem is zelf een gediplomeerde ervaringsdeskundige en snapt jou volledig. Het lijkt wel alsof de druk om altijd maar door te gaan tegenwoordig overal aanwezig is. Maar soms is het juist krachtig om even stil te staan en te luisteren naar wat je lichaam je probeert te vertellen.

Van scepticus naar specialist

Het fijne is dat juist de burn-out coach zijn eigen strijd de basis vormde voor een unieke aanpak. Sander kreeg weer energie om van zijn gezin te genieten.

Hij heeft een herstelprogramma van 20 weken ontwikkeld dat veel mensen heeft geholpen om hun leven weer op de rails te krijgen. Zijn methode combineert burn-out coaching met personal training, voeding en bokstherapie om gedrag te reflecteren en tegenbewegingen te creëren

Het is een persoonlijk plan dat voor iedereen uniek is. Elke burn-out heeft immers zijn eigen oorzaken.

Met onze burn-out coach onderzoeken we niet alleen de oorzaken van de burn-out, maar we richten ons ook op het voelen en stellen van duidelijke grenzen.

De burn-out laat zien dat je al geruime tijd over je grenzen heen gaat. Beschouw het als een kans om je leven te veranderen.

Hoe zou het zijn dat je je grenzen goed aanvoelt en duidelijk kunt aangeven, en dat je 's morgens wakker wordt met volle energie om weer te genieten van de kleine dingen in je leven?

Wat andere mensen zeggen:

Grenzen aangeven

Dit was mijn tweede keer in een burnout maar dit keer heb ik hulp gevraagd bij Sander. De combinatie van het leren grenzen aangeven en erbij bewegen met de gepaste gedragsoefeningen heeft mij dit keer zo veel doen inzien. Dit is voor mij een hele fijne manier om aan het werk te gaan

Els

Mijn bed niet meer uit

Mijn energie was in het begin zo laag dat ik mijn bed niet uit wilde komen. Door de burnout coaching van Sander heb ik het vertrouwen weer in mezelf gekregen en durf ik weer te handelen naar mijn gevoel. Daarnaast hebben we veel gefocust om mijn gedrag bij bepaalde omstandigheden. Zoals Sander aangaf, maken we hier tegenbewegingen. Ik ben er nog niet maar ik zit op de goede weg

Hendrik

Terug in mijn energie

Mijn lichaam schreeuwde om rust maar ik gaf er nooit aan toe. Dit heb ik moeten leren tijdens de burn-out coaching bij Sander. Na deze 20 weken kan ik goed mijn grenzen aangeven, bewaken en voel ik mij weer terug in mijn energie

Yara

Vind je het spannend om te starten met de burn-out coaching?

Laten we dan eerst een kopje koffie of thee drinken om elkaar beter te leren kennen

Als je niet in staat bent of liever niet op locatie wilt komen, dan hebben we een online burn-out coachingstraject voor je opgezet. Als je liever persoonlijk wilt komen, blijf dan op deze pagina.

Het resultaat dat je zult bereiken na het trajact

Terug in je energie

Grenzen aangeven zonder schuldgevoel

Assertief

Zelfbeeld verbetert

Vermindert perfectionisme

Faalangst dat niet meer in de weg staat

Structuur in je leven

Verbeterde slaapkwaliteit

Actieplan bij terugval

Kennismakingsgesprek €0,00

Overwin je burn-out - Neem contact met ons op!

Laat de burn-out niet de baas over je zijn, stuur ons een berichtje en krijg je energie weer terug.

Terug in je energie met bewezen technieken op onze eigen locatie.
Ervaar minder stress en meer rust in je dagelijkse leven dankzij praktische strategieën.
Ontvang ondersteuning door onze burn-out coach die jou volledig begrijpt.

Neem de eerste stap naar vrijheid.

Contactformulier

Sander is een no nonsens coach.
Persoonlijk vind ik het fijn om tot het uiterste te gaan, om net even dat ene zetje te krijgen. Na een enige tijd bij hem getraind te hebben, kreeg ik te maken met een burn out. Mijn lichaam gaf aan dat ik het rustiger aan moest doen, ook hier begeleide Sander mij goed in, hij remde mij af, ik ging wat lichter trainen en leerde te- accepteren dat ik niet altijd 'aan moest' staan, maar dat het ook oké is om een stap terug te nemen.

Irene

Meld je aan voor onze burn-out coaching in Haarlem