Online therapie bij angststoornis

Je krijgt toegang tot onze gebruiksvriendelijke app, waarin je stap voor stap werkt met behulp van heldere modules die je leren je angsten te herkennen, begrijpen en aanpakken. Je doorloopt deze modules in je eigen tempo. Heb je vragen of behoefte aan extra ondersteuning? Dan staat je coach voor je klaar via de chatfunctie in de app. Daarnaast kun je in de community ervaringen en verhalen uitwisselen met anderen die hetzelfde traject volgen. Zo sta je er nooit alleen voor.

Sommige mensen voelen na een paar modules al meer grip en rust. Anderen hebben wat meer tijd nodig. Het belangrijkste is dat je op een manier werkt die bij jou past. Kleine stappen maken vaak het grootste verschil.

Onze coaching wordt niet vergoed vanuit de basisverzekering. Toch zijn er vaak andere mogelijkheden. Veel werkgevers zijn bereid om coaching volledig of deels te vergoeden, bijvoorbeeld via een vitaliteitsbudget, re-integratietraject of ontwikkelbudget. Informeer hier gerust naar bij je werkgever of neem contact met ons op. We denken graag met je mee.

Dat is heel normaal. Veel mensen voelen drempels. Maar juist als je spanning voelt, is het waardevol om toch de stap te zetten, op jouw tempo. Je hoeft het niet alleen te doen. We zijn er om je te helpen, zonder oordeel.

Ja, wetenschappelijk onderzoek toont aan dat online therapie net zo effectief kan zijn als face-to-face therapie bij angststoornissen.

Bij Coaching by Koman krijg je niet alleen therapie, maar ook coaching gericht op persoonlijke groei, zelfvertrouwen en het doorbreken van oude patronen.

Ja, paniekstoornissen zijn één van de meest voorkomende redenen waarvoor mensen online therapie volgen.