Gespecialiseerd in afvallen
Een aanrader 110%!
5000+
Sander was mijn stagebegeleider
Samen staan we sterker: ontdek duo training
Heb je ooit het gevoel gehad dat sporten een opgave is die je liever uit de weg gaat? Je bent niet alleen. Wat als ik je vertel dat er een manier is om sporten om te toveren in een sociale en plezierige activiteit? Dat is precies wat duo training te bieden heeft.
Waarom duo training werkt
Stel je voor: je bent samen met een goede vriend of vriendin aan het sporten. De personal trainer en jullie moedigen elkaar aan, dagen elkaar uit en vieren samen elke overwinning. Het is niet zomaar een workout; het is een gedeelde ervaring die jullie dichter bij elkaar brengt. En het mooie is, het maakt niet uit op welk fitnessniveau je start – duo training is toegankelijk voor iedereen.
De kracht van samen sporten
Veel mensen om je heen kiezen al voor duo training. Ze ervaren hoe het hun helpt om consistent te blijven en plezier te houden in hun sportroutine. Hun succesverhalen zijn een inspiratiebron en laten zien dat als zij het kunnen, jij het ook kunt.
Ben je klaar om de eerste stap te zetten in een sportavontuur dat niet alleen je lichaam, maar ook je sociale leven verrijkt? Duo training wacht op je. Pak die kans en transformeer de manier waarop je denkt over fitness, samen met iemand die je motiveert en inspireert. Want samen staan we niet alleen sterker, maar maken we ook de reis naar onze doelen een stuk aangenamer.
Kennis over voeding en beweging
Stok achter de deur
Je maakt niet alleen met je maatje afspraken maar ook met onze personal trainer
Bij ons begint de small group training in Haarlem met het avontuur met een persoonlijk intakegesprek. We zijn benieuwd naar jullie verhaal.
Na de intake volgt een nulmeting van je fysieke conditie. Geen zorgen, het is geen examen, maar een startpunt. Zo kunnen we samen een sportprogramma opstellen dat precies bij jullie past.
Stap voor stap naar de top
Elke week verhogen we de intensiteit een beetje. Je zult versteld staan hoe snel je lichaam zich aanpast en ontwikkelt. Voor dat jullie het weten zijn jullie sterker en fitter dan jullie ooit dachten te zijn.
Voeding: de sleutel tot succes
Na 2 tot 4 weken is het tijd om ook de voeding onder de loep te nemen. We doen dit stap voor stap, zodat het succes gegarandeerd is. Drastische veranderingen werken vaak niet; wij geloven in kleine aanpassingen die leiden tot grote resultaten.
Net als vele anderen voor jullie, zullen jullie merken dat deze aanpak werkt. Zij hebben hun doelen bereikt en genieten nu van een gezonder, energieker leven. Het is jullie beurt om deze positieve verandering te omarmen. Zijn jullie klaar om de eerste stap te zetten?
