Hoe Marjan 12 kilo afviel zonder streng dieet

Marjan wilde graag afvallen, maar zoals veel mensen had ze al van alles geprobeerd.

Weight Watchers, puntensystemen, minder eten, strenge diëten en steeds opnieuw beginnen. Vaak viel ze wel wat af, maar uiteindelijk kwamen de kilo's weer terug of hield ze het simpelweg niet vol.

Met een druk leven, een fulltime baan en regelmatig oppassen op haar kleinkinderen, vond ze het lastig om zichzelf op de eerste plaats te zetten.

Wat voor Marjan uiteindelijk het verschil maakte, waren geen strenge regels of verboden producten. Juist kleine veranderingen die pasten bij haar leven zorgden ervoor dat ze stap voor stap gewicht verloor en zich weer fitter ging voelen.

Inmiddels is Marjan 12 kilo afgevallen en voelt ze zich energieker, gezonder en beter in haar vel.

👇 Klik op de video om te kijken