Wat is EMDR Bokstherapie?
Bij EMDR Bokstherapie wordt EMDR gecombineerd met boksen en lichaamsgerichte oefeningen.
EMDR staat voor Eye Movement Desensitization and Reprocessing. Het is een behandelmethode die door psychologen kan worden ingezet bij de verwerking van ingrijpende of traumatische ervaringen.
Door tijdens de behandeling ook met beweging en boksoefeningen te werken, kunnen lichamelijke spanning, emoties en automatische reacties beter zichtbaar en voelbaar worden. De psycholoog kan deze ervaringen vervolgens meenemen in de behandeling.
Er wordt niet gespard en je hoeft geen bokservaring of goede conditie te hebben. De oefeningen worden afgestemd op wat binnen de behandeling passend en verantwoord is.