Overige vragen Online afslankprogramma
Kan ik ook deelnemen als ik al eerder dieetprogramma’s heb geprobeerd zonder succes?
Ja, juist dan is dit programma geschikt. We richten ons niet op snelle diëten, maar op duurzame veranderingen in je leefstijl en mindset. Daardoor is de kans groter dat je het deze keer wel volhoudt.
Hoe snel zie ik resultaat met het online afslankprogramma?
De meeste deelnemers merken al vanaf de tweede week verschil: in energie, in hoe kleding zit en soms al op de weegschaal. We focussen niet op snel afvallen, maar op geleidelijk en blijvend resultaat.
Moet ik streng diëten tijdens het online afslankprogramma?
Nee, streng diëten is niet nodig. Ons programma draait om blijvende veranderingen in je leefstijl. Je leert gezonde keuzes maken en krijgt voedingsadvies dat past bij jouw dagelijkse leven, zonder jezelf uit te hongeren.
Kan ik het programma volgen als ik vaak onderweg ben of onregelmatig werk?
Ja, het programma is flexibel opgebouwd. De recepten en tips houden rekening met drukke dagen of wisselende werktijden. Je kunt de lessen en opdrachten volgen wanneer het jou uitkomt.
Past het online afslankprogramma ook bij emotie-eten of stress-eten?
Absoluut. We besteden in het programma veel aandacht aan de mentale kant van afvallen, zoals omgaan met emotie-eten, stress en vaste gewoontes doorbreken. Je krijgt hier gerichte tools en oefeningen voor.
Wat gebeurt er na afloop van het online afslankprogramma?
Na het traject kun je verder met een onderhoudsplan of losse check-ins. Zo blijf je gemotiveerd en voorkom je terugval. We laten je niet zomaar los!