✅Is Bokstherapie iets voor mij? Ontdek het in 2 minuten met deze checklist.

Voel jij je vaak gespannen, boos of leeg vanbinnen — maar weet je niet goed waar dat vandaan komt?
Of slik je emoties in en pas je je aan, terwijl je eigenlijk voelt dat het anders mag?

Doe de zelfscan en ontdek of Bokstherapie bij jou past.

Deze korte checklist helpt je in kaart brengen of jouw lichaam en emoties signalen afgeven waar je (nu) iets mee mag.

• Een printbare checklist met 5 zelfreflectievragen

• Inzicht in thema’s zoals boosheid, verdriet, zelfvertrouwen en grenzen

• Uitleg wanneer Bokstherapie wel én niet bij je past

• Bonus: uitleg over onze aanpak en wat je van ons mag verwachten