Hoe kom je van angst en paniekaanvallen af

Online angst en paniek coaching

Bevrijd jezelf van angst en paniek

Coaching via onze app

Makkelijk te gebruiken

24/7 ondersteuning

Coaches die altijd voor je klaar staan

Community

Een app met gelijkgestemde

Online angst en paniek coaching

Het online angst en paniek coaching programma is ontwikkeld door Sander Koman, een gediplomeerde burn-out coach en ervaringsdeskundige op het gebied van angst en paniekaanvallen. Door zijn militaire achtergrond was Sander aanvankelijk sceptisch over het bestaan van angst en paniekaanvallen. Na een periode waarin hij zijn stress en angsten wegstopte, kreeg hij een flinke klap te verwerken. Hij kreeg te maken met paniek- en angstaanvallen, en daarnaast ook nog eens een zware burn-out.

Dit moment was voor hem een cruciale wake-up call, die hem deed beseffen dat deze problemen echt bestaan en dat er iets gedaan moest worden. Dit werd zijn drijfveer om zijn persoonlijke ervaringen, zijn opleiding tot burn-out coach en zijn ervaring als bokscoach te combineren met zijn militaire achtergrond en levenslessen, om zo een online cursus te creëren voor mensen die controle willen krijgen op hun angst en paniekaanvallen.

Als ik het kan dan kan jij dat ook...

Een van de belangrijkste voordelen van het programma is dat je leert hoe je zelf je stress en spanning kunt verminderen. Je krijgt weer vertrouwen in jezelf en leert beter naar de signalen van je lichaam te luisteren.

Onze deelnemers hebben geleerd om angst te begrijpen en te omarmen, en om hun emoties te herkennen, zodat ze meer rust en ontspanning kunnen ervaren.

Met behulp van onderwijs en begeleiding worden stap voor stap veranderingen in de levensstijl doorgevoerd. Dit helpt om de kans op terugval naar oude gewoontes te verminderen en bevordert blijvende gedragsverandering, zodat je meer rust en ontspanning in je dagelijkse leven zult ervaren.

Het pad is al voor je uitgestippeld, je hoeft het alleen maar te volgen.

Hoe zou het voelen om controle te krijgen over je angst en paniekaanvallen, en tegelijkertijd je stress te verminderen?

Wat andere mensen zeggen:

Leven veranderd

Deze cursus heeft mijn leven veranderd! De technieken die ik heb geleerd, hebben me geholpen om beter om te gaan met mijn angst. Het is geweldig om deel uit te maken van een ondersteunende community.

Jan

Meer in controle

Ik was aanvankelijk sceptisch over online cursussen, maar deze heeft al mijn verwachtingen overtroffen. De modules zijn goed gestructureerd en de interactie met deskundigen is onmisbaar. Ik voel me nu veel meer in controle!

Dineke

Enorm geholpen

Een geweldige ervaring! De opdrachten/lees tips en de mindfulness-oefeningen hebben me enorm geholpen om mijn stressniveaus te verlagen. Ik kan het iedereen aanraden die worstelt met angst of paniek.

Imke

18 jaar ervaring in één programma

Ontdek onze meest doeltreffende methoden die zorgen voor stabiliteit en ontspanning.

Het resultaat dat je zult bereiken na het programma

Angst/paniek begrijpen en accepteren

Herkennen van de angst en stress

Mechanisme tegen angst/paniek en stress

Verbeterde zelfzorg

Verbeterde slaapkwaliteit

Actieplan bij tegenslag

Copingmechanismen ontwikkeld

Meer energie

Levenslange vaardigheden

Deze cursus heeft me enorm geholpen om mijn angstaanvallen en stress te beheersen. De modules zijn goed gestructureerd en de community biedt veel steun. Ik voel me nu veel beter in staat om dagelijkse uitdagingen aan te gaan.

Wieneke

Proefperiode €9,99

Bevrijd jezelf van angst en paniekaanvallen – schrijf je nu in!

Laat angst niet de baas zijn, sluit je aan bij onze ondersteunende community en voel je beter.

Verminder angstaanvallen met bewezen technieken en oefeningen die je direct kunt toepassen.
Ervaar minder stress en meer rust in je dagelijks leven dankzij praktische strategieën.
Ontvang ondersteuning van deskundigen en word lid van een community die jouw groei stimuleert.

Neem de eerste stap naar vrijheid.

Meld je nu aan!

We begrijpen dat het een grote stap kan zijn, daarom bieden wij een proefperiode aan van 28 dagen. Sluit je aan bij ons en ontdek hoe deze cursus je kan helpen om weer grip op je leven te krijgen!

Begin vandaag met je herstel!

Meld je aan!